O jej właściwościach prozdrowotnych można by długo mówić, lecz czy był to jedyny powód, dla którego w dawnych czasach była ona tak powszechna? W każdym domu kisiło się ją nie w kilkulitrowych słojach czy garnkach, a w wielkich, kilkuset litrowych beczkach.
Dlaczego? Kiszona kapusta była przede wszystkim zapewnieniem, że w ciągu zimy rodzinie, często bardzo licznej nie zabraknie jedzenia. Dodatkowym atutem kapusty jest stosunkowo łatwa i tania uprawa, a po ukiszeniu jej przechowywanie nie stanowi większego problemu.